
Bienvenue à la GV Istres
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👋🤓ATTENTION : changement lieu de marche Bonjour les marcheurs , Cet après-midi , changement de PROGRAMME suite à la fermeture du domaine de Castillon.
Fred vous propose une marche depuis le moulin de Picaud ( rando entre Grans Miramas Cabasse et Pont de Rhaud )
8/10 KLM sans difficulté.
Elle l’a faite hier matin .
Les chemins sont sereins et l'accès abordable et parking gratuit.
Donc voilà les infos:
Rdv à la gare SNCF pour covoiturage pour 13h30 Max. Une participation de 2€ sera demandée aux personnes transportées.
Un peu de pluie en matinée mais le temps sera beau cet après midi.
Le rdv pour la marche à 14h se trouve sur le lien ci dessus.
La semaine fut compliquée… envie de vous évader un peu. Profitez .
Attention prévoir également pour Moustiques . Ils nous aiment bien en ce moment . Sportivement

Le sport santé au sein de notre réseau...
L'OMS définit le sport santé comme la pratique d'activités physiques et sportives qui contribuent au bien-être et à la santé physique et psychologique et sociale du pratiquant.
Le sport santé est au centre du projet de la fédération d' éducation physique et de gymnastique volontaire depuis 1888.
C'est une activité physique non compétitive. Nos séances proposent des activités physiques de loisir et de bien-être qui améliorent la condition physique tout en se faisant plaisir.
Alors n'attendez plus, rejoignez nous !
Les univers d'activités de la GV
Energie
Tonifier son corps et améliorer sa condition physique, en travaillant son souffle...
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Aquagym tonic
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Full Body
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Pound Fitness
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Step
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Tabata
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Zen
Techniques douces, relaxation, souplesse, concentration et respiration...
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Body zen
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Gym Douce
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Pilates
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Sport Santé bien-être
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Stretching
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Yoga


Danse
Chorégraphie, mémorisation, coordination, équilibre. habilité motrice et renforcement musculaire...
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Cardio Dance
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Zumba
Oxygène
Marcher, courir, randonner et vous évader.
Maitrisez votre souffle.
Convivialité...
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Marche Active
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Marche Zen










